İnsanlar zaman zaman kariyerleri içinde kaybolurlar, iş yoğunluğu ve stresiyle kariyer yolculuğu içinde hangi adımları atmaları gerektiğini, kendilerini gelecek kariyerlerine ve dolayısıyla yaşamdaki geleceğe nasıl hazırlamaları gerektiğini tespit edemeyebilir, hatta farkında bile olmayabilirler. Bu noktada kariyer koçluğu ile bireylerin kariyerlerini daha rasyonel bir şekilde yürütmelerine, doğru kararlar vermelerine, kendileri için uygun olan kariyer belirlemelerine ve o kariyer için gerekli adımları atmalarına odaklanılır.
Kişilere kariyer koçluğu ile bir ayna tutularak kendilerini gözleme, eksikliklerini anlama, gerçek yeteneklerini görme, kendilerini daha mutlu edecek ve daha başarılı olacakları kariyere yönelmelerine destek olunur. Böylece birey daha gerçekçi, daha ulaşılabilir, daha başarılabilir ve hepsinden önemlisi daha mutlu olacağı kariyere yönelir. Bütün bunları kendi irade ve isteğiyle bulması, aksiyona geçmesi çok daha kısa kısa sürede ve bilinçli bir şekilde hedefine ulaşmasına yardımcı olur.
Kariyer koçluğu, kariyer yolunda ilerleyen bireye aynı zamanda, işyerinde günlük yaşadığı insan ilişkileri, iletişim, empati, yöneticilik, zaman yönetimi, planlama, karar verme vb. problemleri nasıl çözebileceğini, bunlar için gerekli davranış değişiklikleri için neler yapması gerektiği noktasında yol gösterici olur. Bunların kariyerini olumsuz etkilemesini engelleyecek becerileri elde eder.